Ausztrál kutatók meghatározták, milyen összetételű a gyerekek ideális napja a csontjaik egészsége szempontjából. A Dél-ausztráliai Egyetem kutatói 804 gyereket vizsgáltak meg, mindannyian 11-13 évesek voltak. A témában a világon elsőként készített tanulmány megállapította,...
A reggeli sport csökkenti a rák kockázatát osztrák és spanyol kutatók szerint. Korábbi kutatások is kimutatták már, hogy a rendszeres fizikai aktivitás kimutathatóan csökkenti a rák kialakulásának rizikóját. Az azonban eddig nem volt...
Rendszeres mozgással és tudatos életvitellel megelőzhető az érelmeszesedés – hívta fel a figyelmet Karádi István, a Semmelweis Egyetem Belgyógyászati és Hematológiai Klinika igazgatóhelyettese kedden az M1 aktuális csatornán. Magyarországon minden második halálozást szív- és...
A nordic walkingtól a gyógyteákig számos módon hozhatjuk formába magunkat 50 éves kor fölött a fittségünk nem csak megőrizhető, egyenesen fejleszthető is. Aki ebben az életkorban vágna bele a testedzésbe, annak számos lehetősége van a nordic...
A kollagén szerepe egészségünk és szépségünk megőrzésében Mindannyiunk nagy álma egészségünk, fiatalságunk és szépségünk megőrzése. Bőrünk simaságáért és ragyogásáért javarészt a kollagén felelős, amely szilárd tartószerkezetet, puhaságot és rugalmasságot biztosít, de nem csak külsőnkre...
Környe és a Bridgestone közös beruházásának köszönhetően, az eddigi 2800 m2 helyett mostantól mintegy 8 kosárlabda-pályányi, összesen 3500 m2 nagyságú terület áll a településen élő gyermekek rendelkezésére, ha játékról van szó. Az új játszópark...
Kontrollcé-kontrollvé / Kütyütroll / Sporttroll
by blogger · Published 2020.04.06. · Last modified 2021.09.27.
Ha hiányzik a kardiogépek beépített számlálója vagy a személyi edző utasítása, egy okoskarkötővel vagy -órával felidézheted az edzőtermi környezetet. Viselhető eszközökkel otthoni sportolás esetén is nyilvántarthatod az elégetett kalóriák számát, és követheted a virtuális...
Kontrollcé-kontrollvé / Koronavírus / Sporttroll
by blogger · Published 2020.04.01. · Last modified 2020.03.31.
A következő hetek legfontosabb sportkellékei A jelenlegi körülmények ugyan a közösségi és a sportesemények elhalasztását eredményezik, de most még inkább érdemes odafigyelnünk a rendszeres testmozgásra immunrendszerünk erősítése érdekében. Bár felelős magatartásunkkal a kültéri kikapcsolódási...
Elindult az Ötpróbával otthon kampány Bár az Ötpróba naptárában szereplő szabadidősport rendezvények jelenleg szünetelnek, maga az Ötpróba nem állt meg. Most sajnos nincs lehetőség arra, hogy a szabadban, a közösségben sportoljunk, de szeretnénk az országot...
Aki 45 évesen gyorsabban gyalogol, annak fiatalabb a szervezete és az agya is, a gyaloglás leggyorsabb, de még nem futó tempója ugyanis jó jelzője a szervezet és az agy öregedésének egy új amerikai kutatás...
A sport megváltoztathatja az emberi test biológia óráját, a változás iránya és mértéke a sportolás időpontjától függ – állapította meg egy kutatás. A The Journal of Physiology című szaklapban megjelent tanulmány szerint a sportolás...
A Nyugdíjasok Országos Szövetsége jövőre megnyitja a Szenior-mozgásprogramot a magánemberek és civil szervezetek előtt Több, mint 46.000 órát mozogtak a magyar idősek a Szenior-mozgásprogram 10.000 órás kihívásának keretében. A Nyugdíjasok Országos Szövetségének programja a...
Ezekre figyelj! Míg tavasszal és nyár elején turbó üzemmódra kapcsolva edzünk, hogy bomba formába kerüljünk a bikiniszezonra, ahogy beköszönt a kánikula, a legöbben elhagyják a rendszeres sportot. Nagy hiba! Nyáron is ajánlott mozogni, ám...
A mozgásszervi megbetegedések, a fájdalom és számos időskori probléma hátterében az áll, hogy nem mozgunk eleget. Csupán minden ötödik magyar sportol rendszeresen, a 60 év felettieknél pedig még rosszabb ez az arány. Ennek következtében...
Kontrollcé-kontrollvé / Sporttroll / Útiblogger
by blogger · Published 2018.07.17. · Last modified 2023.10.30.
Évszázados hírek a Balatont célba vevő kerékpárversenyekről, évtizedekre emlékezetes lábtenisz-meccsek a parton, és a legmodernebb körülményeket kínáló új létesítmények – mindez hozzátartozik Siófok sportéletéhez. A nyár balatoni fővárosában a profi sportolók és a mozgást...
Elindult a Szenior-mozgásprogram 10 EZER órás kihívása Május 13-án, vasárnap több száz nyugdíjas gyűlt össze Budapest belvárosában, hogy egy kellemes sétával indítsa a Szenior-mozgásprogram 10.000 órás vállalását, köztük Németh Lajos meteorológus és Várkonyi András,...
Egész segg / Kontrollcé-kontrollvé / Sajtóanyagértbármit
by blogger · Published 2018.03.15. · Last modified 2023.10.30.
Induljunk napfénysétára! Gyűjtsük a kilométereket együtt! Ahogy az első napsugarak beköszönnek, a legtöbb emberből előbújik a természet utáni olthatatlan vágy. Hosszú hónapok után végre itt a lehetőség kimenni a szabadba, rácsodálkozni az újjászülető, újjáéledő...
Cool Tour / Csajos / Egész segg / Hangosabban
by blogger · Published 2018.02.22. · Last modified 2023.10.30.
Az énekesnő életében rengeteg minden változott az elmúlt egy évben. „Elképesztő, hogy mennyire hamar elrepült ez az egy év és mennyi minden történt… de a legjobb dolog, hogy sikerült még 10 kilótól megszabadulnom”- mesélte lelkesen...
Emeli a pulzust, erősít és kalóriát is éget egyben a Magyarországra most betört ViPR eszköz. Az új edzésforma a teljes testet átmozgatja, így növeli a fittséget, a mobilitást és az állóképességet is. Az edzőtermekben...
Özer Nóra, a tavalyi Nemzet Szépe győztese, és Biba Kitti, az idei szépségverseny első udvarhölgye kipróbálták a legújabb fitnesz-őrületet, a Bungee fit-et. A Bungee fit egy elasztikus kötél segítségével történő mozgásforma, amit eredetileg táncos...
Impresszum Tulajdonos: Berta István A honlap tartalmáért a szerkesztőbizottság felelős! Rendszergazda: Varga Zsolt e-mail: bertanyuuz@gmail.com A honlap a Médiabirodalom lapcsoport tagja.
