Így változtatta meg a fitnesz világát a koronavírus járvány Több mint tíz éve az American College of Sports Medicine (ACSM) minden évben közzéteszi a szakemberek körében végzett kutatásának eredményeit, amely a közeljövő várható fitnesztrendjeit...
Még egy kevés testedzés, mint az intenzív séta is jelentősen csökkentheti a depresszió kockázatát egy új tanulmány szerint. Az amerikai Betegségellenőrzési és -megelőzési Központ (CDC) szerint az Egyesült Államokban az ajánlott testmozgás heti 2,5...
Apró lépések és rendszeresség a kulcsa az életmódváltásnak Kétségtelen, hogy az egyik legnépszerűbb újévi fogadalom a testmozgással és életmódváltással kapcsolatos. Statisztikai adatok bizonyítják, hogy januárban megnő az edzőtermi bérletek és fogyókúrás szerek eladása –...
Magyarországon több mint 1,1 millió felnőtt, és több mint 5000 gyermek él cukorbetegséggeli A rendszeres testmozgás segít a szervezet anyagcsere állapotának normalizálásában és a vércukorszint csökkentésébenii A rendszeres testmozgás jótékony hatásai már senki számára...
Ágynyugalom helyett a testgyakorlást ajánlja a rákos betegeknek egy ausztrál egyetem kutatása. A testedzés hatására az izmok úgynevezett miokineket – a fehérjék egy fajtája – választanak ki a véráramba. Az ausztrál Edith Cowan Egyetem...
Azok az emberek, akik kihívásként tekintettek a világjárvány miatti lezárásokra, és fokozták fizikai aktivitásukat, mentálisan jobb állapotban voltak a járvány lecsengésekor, mint azok, akik fenyegetettségként élték meg ezt az időszakot, és csökkentették a mozgásra...
Egészségre és a jótékonyságra ösztönöz az új kezdeményezés Egyre több embert mozgat meg a 2021 elején életre hívott Sportolj Bármit! program. A virtuális vetélkedésre, így a koronavírus idején is sportolásra buzdító kezdeményezés cégekkel, profi...
Félórás mozgásra hívja az embereket a Magyar Rákellenes Liga a Covid idején se álljunk meg! elnevezésű kampány részeként április 10-én, szombaton. A szervezet MTI-hez eljuttatott közleményében azt írta, hogy a 30 perces “közös” mozgáson...
Éveken belül jelentkezhetnek a mozgáshiány tünetei A legtöbb embernek tavaly márciusban felüdülést jelentett, hogy a koronavírus-járvány miatt a cégek jelentős része átállt az otthoni munkavégzésre. Mennyei kényelemnek tűnt, hogy még a lakást sem kellett...
A lassan közeledő tavasz azokból is előcsalogathatja a mozgásigényt, akik a bizonytalanság miatt eddig nem mertek vagy nem tudtak rendszeresen edzeni. Bár a szűkösebb lehetőségek miatt most nagyobb elszántságra és rugalmasságra van szükség, akkor...
Egész segg / Kontrollcé-kontrollvé / Sporttroll
by blogger · Published 2021.02.17. · Last modified 2021.10.04.
Mit tehetünk, hogy formás legyen a fenekünk a bikiniszezonra? A hideg téli hónapokat lassan szinte észrevétlenül magunk mögött hagyjuk, és rohamosan elkezdünk közelíteni a nyár felé, amikor a legtöbb hölgy szeretné a legjobb formáját...
Magyarország 86 csapattal, 384 résztvevővel és mintegy 160 millió lépéssel a második helyen végzett a szervátültetettek világjátéka helyett rendezett Egymilliárd lépés elnevezésű kihíváson – közölte a Magyar Szervátültetettek Szövetségének elnöke az M1 aktuális csatorna...
Szeretnék egészségesebb, sportosabb lenni, de nincs időm, nem tudom beiktatni a napi programomba a mozgást, túl sokat dolgozom, messze van a konditerem, és egyébként is nagyon zavar, amikor mások bámulnak – néhány tipikus mondat,...
Ingyen edzhetünk online a kijárási tilalom idején az iGym-nél Így lesz edzőterem a nappaliból A koronavírus-járvány terjedésének megfékezése érdekében kedd éjféltől az edzőtermeknek és a sportközpontoknak is be kell zárniuk legkevesebb 30 napra. A...
Ausztrál kutatók meghatározták, milyen összetételű a gyerekek ideális napja a csontjaik egészsége szempontjából. A Dél-ausztráliai Egyetem kutatói 804 gyereket vizsgáltak meg, mindannyian 11-13 évesek voltak. A témában a világon elsőként készített tanulmány megállapította,...
A reggeli sport csökkenti a rák kockázatát osztrák és spanyol kutatók szerint. Korábbi kutatások is kimutatták már, hogy a rendszeres fizikai aktivitás kimutathatóan csökkenti a rák kialakulásának rizikóját. Az azonban eddig nem volt...
Rendszeres mozgással és tudatos életvitellel megelőzhető az érelmeszesedés – hívta fel a figyelmet Karádi István, a Semmelweis Egyetem Belgyógyászati és Hematológiai Klinika igazgatóhelyettese kedden az M1 aktuális csatornán. Magyarországon minden második halálozást szív- és...
A nordic walkingtól a gyógyteákig számos módon hozhatjuk formába magunkat 50 éves kor fölött a fittségünk nem csak megőrizhető, egyenesen fejleszthető is. Aki ebben az életkorban vágna bele a testedzésbe, annak számos lehetősége van a nordic...
A kollagén szerepe egészségünk és szépségünk megőrzésében Mindannyiunk nagy álma egészségünk, fiatalságunk és szépségünk megőrzése. Bőrünk simaságáért és ragyogásáért javarészt a kollagén felelős, amely szilárd tartószerkezetet, puhaságot és rugalmasságot biztosít, de nem csak külsőnkre...
Környe és a Bridgestone közös beruházásának köszönhetően, az eddigi 2800 m2 helyett mostantól mintegy 8 kosárlabda-pályányi, összesen 3500 m2 nagyságú terület áll a településen élő gyermekek rendelkezésére, ha játékról van szó. Az új játszópark...
Egyszer már láttam autót TrollVerda Teszt a lelke mindennek Begurulva podcast podCARs podcast Médiabirodalom GasztrollImpresszum Tulajdonos: Berta István A honlap tartalmáért a szerkesztőbizottság felelős! Rendszergazda: Varga Zsolt e-mail: bertanyuuz@gmail.com A honlap a Médiabirodalom lapcsoport tagja.
Érdekes RSS-ek