Ezért fontos a szemeidet megóvni a képernyő hatásaitól A digitális világ térhódítása minden területen megváltoztatta az életünket. A számítógépek, okostelefonok és tabletek mindennapjaink részévé váltak, legyen szó munkáról, szórakozásról vagy kapcsolattartásról. A képernyőhasználat azonban...
Bioritmusváltozások és alvászavarok szeptemberben Az emberi szervezet rendkívül érzékeny a fény- és sötétség váltakozásának ciklusaira, és ezek a ciklusok befolyásolják a belső óránkat, vagyis a bioritmusunkat. Amikor véget ér a nyár, elérkezik a szeptember,...
A kronotípus szerepe az insomnia kialakulásában Alvási szokásainkat, azon belül is a lefekvési idő megválasztását sok minden befolyásolja: gyermekkorban a szülői szigor a fekvési idővel kapcsolatban, későbbiekben pedig a társadalmi nyomás, az alvótárs elvárásai...
Ház tartás / Kontrollcé-kontrollvé / Kütyütroll
by blogger · Published 2023.08.25. · Last modified 2023.08.24.
Az épületek energiafogyasztásának egyik legnagyobb részét a világítási rendszer teszi ki. Ez jelentős hatással lehet az üzemeltetési költségekre és ezáltal az épület üzemeltetőjének pénzügyi jólétére. Ugyanakkor nagyobb horderejű következményei is vannak. A Nemzetközi Energiaügynökség...
Egész segg / Ház tartás / Kontrollcé-kontrollvé
by blogger · Published 2023.08.21. · Last modified 2023.08.19.
A tesztmagasságnak megfelelő matrac elengedhetetlen a pihentető alváshoz Az átlagos testmagassággal élő embereket el sem képzelni, hogy nagyobb társaik mennyi plusz nehézséggel küzdenek pusztán a testi adottságaik miatt. Ugyanis nagyon kevés gyártó gondol rájuk,...
Hogy hat az alkohol alvásunkra? Nyár, lazítás, könnyű esti bulik. Szabadság idején, fesztiválokon, vagy akár a hétvégi kerti partikon is könnyebben csúszik le egy-két pohár bor, néhány korsó sör, vagy esetleg némi színpompás koktél....
Alvásfüggő mozgászavar is állhat a háttérben Este, lefekvéskor mintha nem lenne kényelmes az ágy, a lábunk mintha zsibbadna, apró görcs lenne benne. Vagy egy átaludtnak gondolt éjszaka után nappal fáradtak és aluszékonyak vagyunk, mintha...
A kékfény egy erős vizuális inger, amely éberségünket úgy növeli, hogy felgyorsítja az olyan természetes szteroidok termelését, mint például a kortizol. Pont emiatt kulcsfontosságú eleme a modern világításrendszereknek és alapja több modern kijelzőtechnológiának is....
Egész segg / Gasztrotroll / Kontrollcé-kontrollvé
by blogger · Published 2023.07.03. · Last modified 2023.07.01.
Éjszakai nass, ami támogathatja alvásunkat Hosszúra nyúlt napok, akár munka, akár esti bulizás miatt. Vagy egyszerűen csak jólesik a nyári estéken tovább fennmaradni egy kicsit. Na de ilyenkor könnyedén meg is éhezhetünk, pláne, ha...
Magyarországon megközelítőleg 250-300 000 beteg szenved szívelégtelenségben, 30-35 000 fő az évente újonnan diagnosztizált esetek száma, a betegek egyéves halálozása meghaladja a 25 százalékot. Ugyancsak magas, -15-25 százalékra tehető- a korábban szívelégtelenség miatt kórházi felvételre...
Mit tegyünk, ha szorong a gyermekünk? Szülőként komoly kihívást jelent, hogy mindig jól figyeljünk gyermekeinkre. Ne nagyítsunk fel problémákat, de vegyük észre, ha valami gond lehet. Ez nem csupán klasszikus megbetegedésekre igaz, hanem azokra...
Alig tudunk kikászálódni az ágyból, nehezen indul a nap. Ha ez csak néha fordul elő velünk, akkor nincs ok aggodalomra, azonban, ha a reggeli fáradtság egy visszatérő, akár mindennapos jelenség, akkor érdemes megvizsgálni életmódbeli...
Hirtelen tört ránk a meleg, egy hűvös tavasz után szinte berobbant a nyár. Ez alaposan próbára teszi szervezetünket, az átállás nappal sem könnyű, és nincs ez másként az éjszakai pihenéssel sem. A hőmérséklet máskor...
Valószínűleg mindkettőt ismerjük mindannyian. Hiszen előfordul, hogy csak éppen egy kicsit szundikálunk, mondjuk a vasárnapi ebéd után, vagy éppen belealszunk egy film nézésébe a tévé előtt, és van az, amikor úgy rendesen kialusszuk magunkat....
A stroke megelőzése – A kóros bélbaktériumok szerepe a stroke kialakulásában Mind Klinika, 1024 Budapest, Lövőház utca 39. A szélütés vagy stroke világszerte a második leggyakoribb halálok. Évente 12 millió új stroke eset fordul...
Március az endometriózis hónapja, amely során világszerte hívják fel a szakemberek és az érintettek a figyelmet erre az összetett betegségre, a tünetekre és kihívásokra, amellyel a benne szenvedő nők nap mint nap szembesülnek. Az...
Miért van ránk hatással az a bizonyos egy óra? Ha közeleg az a bizonyos vasárnap, amikor az órák egy órával „előrepörögnek”, sokan kezdenek el aggódni, hogy vajon miként hat ez rájuk. A nyári időszámítás...
Tegyünk érte, hogy jó legyen! „Csak azért, mert az alvás természetes viselkedés, még nem jelenti azt, hogy az alvást magától értetődőnek kell tekinteni” – ezzel a mottóval ajánlja figyelmünkbe az idei eseményeket Fang Han,...
Egy hosszúra nyúlt nap után már nagyon várjuk, mégsem mindig teszünk meg mindent érte. Mire is gondolunk? A válasz az alvás, ráadásul a pihentető alvás, az a nyugalmi állapot, amelyre minden szervezetnek szüksége van....
Egész segg / Kontrollcé-kontrollvé / Kütyütroll / time
by blogger · Published 2023.02.28. · Last modified 2023.02.26.
Az elmúlt években talán nincs másik olyan használati tárgy, amelynek a népszerűsége olyan tempóban nőtt volna, mint az okosóráké. A gyártók a legkülönfélébb igényekre specializálódva kínálnak termékeket, amelyeket ki-ki saját céljai szerint választ és...
Egyszer már láttam autót TrollVerda Teszt a lelke mindennek Begurulva podcast podCARs podcast Médiabirodalom GasztrollImpresszum Tulajdonos: Berta István A honlap tartalmáért a szerkesztőbizottság felelős! Rendszergazda: Varga Zsolt e-mail: bertanyuuz@gmail.com A honlap a Médiabirodalom lapcsoport tagja.
Érdekes RSS-ek