Ezektől az ételektől ragyog majd a bőröd

A szépség a szakember szerint belülről fakad

Ahogy mondani szokás, a szépségről fakad, és ezt ma már a tudomány is megerősíti. A bőr egészsége és szépsége számos tényezőtől függ, amely magában foglalja az elfogyasztott ételeket és a pszichés állapotunkat is. A bőrápolás kulcsa nem csupán a kozmetikumokban rejlik, hanem az étkezési szokásokban és a harmóniában is. Bús Tímeával, az IdealBody életvezetési tanácsadójával beszélgetünk arról, hogy melyek azok a tényezők, amelyek bőrünk állapotát befolyásolhatják és mik azok az élelmiszerek, amelyek ragyogást és vitalitást adhatnak neki.

A stressz és a nem megfelelő pszichés állapot a bőr egyik legnagyobb ellensége! Ezért nem elég csak a bevitt tápanyagokra, étrendkiegészítőkre ügyelnünk, de elengedhetetlen a belső munka is önmagunkon. Ha például sokat stresszelünk, felborul a hormonegyensúlyunk, és megemelkedik a kortizol-szintünk. Emiatt a bőr elvékonyodik >>>