A szervezet nem csak a negatív stresszre reagál A stressz és a feszültség a mindennapjaink része, ami nyomot hagy a testünkön és a lelkünkön egyaránt. A pozitív stresszt ugyan jól kezeli a szervezetünk, a...
A túlzott mértékű, tartós stressz köztudottan rosszat tesz szívünk egészségének. De ugyanez igaz veséinkre is.Bizonyos mértékű egészséges stressz természetes velejárója életünknek, sőt, ha jól kezeljük, akkor az egészséges mértékű stressznek motiváló ereje is lehet,...
Az iskoláskor pszichológiai és társas változásokkal, megpróbáltatásokkal teli életszakasz. Gyermekeink számos olyan kihívással szembesülnek nap mint nap, amelyek hatással lehetnek mentális egészségükre – legyen szó az iskolai nyomásról vagy a közösségi médiából érkező ingerek...
Ha ezeket tapasztaltam, lehet, hogy Téged is érint! Pikkelysömör, akne, herpesz, ekcéma, csalánkiütés – csak néhány bőrbetegség, ami mindannyiunk életét megkeseríti. De azt talán csak kevesen tudják, hogy ezek mind olyan bőrproblémák, amelyek megjelenhetnek...
Az MTIblogger (is) / Egész segg / Tudósblogger
by blogger · Published 2023.04.28. · Last modified 2023.04.26.
A biológiai életkor megnőhet olyan stresszhatások közben, mint a terhesség, a Covid vagy a baleseti műtéti kezelések – derül ki abból a nemzetközi tanulmányból, amelynek egyik szerzője Kerepesi Csaba, a SZTAKI Informatikai Kutatólaboratóriumának tudományos...
Egész segg / Ház tartás / Kontrollcé-kontrollvé
by blogger · Published 2023.02.18. · Last modified 2023.02.17.
A rendetlenség a lelki egészségünkre is hatással van A takarítás közvetlen hatással lehet a mentális egészségre. Egy nemrég megjelent tanulmány arra hívja fel a figyelmet, hogy azok a nők, akik rendetlenebbnek ítélték meg otthonukat,...
Van megoldás az ünnepekkor jelentkező tünetek leküzdésére Általánosságban elmondható, hogy az utóbbi években romlott az emberek stresszfeldolgozó képessége, ami különböző kórképekben nyilvánulhat meg. Szentiványi Rita gyógytornász-manuálterapeuta szerint a karácsonyi hajtásban sokaknál jelentkeznek mozgásszervezi panaszok,...
Így legyen idén kiegyensúlyozott a karácsonyA jó ajándék és a jó ajándékozó kulcsa Feltorlódott munka a szabadság előtt, iskolai programok sora, ajándékvadászat, végtelen bevásárlólisták: csak néhány ok, ami miatt sokaknak stresszes a karácsonyi készülődés....
Így teremthetjük meg saját életünkben a Távol-Keleten élők nyugalmát Napi szinten szembesülünk vele, milyen problémák, sőt, komoly betegségek kialakulásához vezethet a stressz. Megszámolni sem lehet, hányszor hallottuk már, hogy tanuljuk meg kezelni azokat az...
a dolgozók testi és lelki egészségére a munkáltatóknak most különösen érdemes odafigyelni Az áremelkedések és a gazdasági helyzet miatt azt emberek stressz-szintje kiemelkedően megnőtt, testedzésre viszont egyre kevesebb időt és pénzt szánnak. Pedig a...
Az előrelátó tervezés és a gondos csomagolás sok őszhajszáltól kímélhet meg bennünket Míg a Covid időszak előtt a Magyarországról külföldre költözők tábora volt jelentősebb, a koronavírus-járvány alatt megkezdődött a tömeges hazaköltözés, ami a mai...
A well-being sohasem volt annyira fontos, mint napjainkban A well-being, vagyis az általános „jóllétre” vonatkozó kifejezés az előző évtizedben vonult be a köztudatba, de az elmúlt években egy kicsit háttérbe szorult. A pandémia, valamint...
Joy Langley: StresszIránytű sorozat II. kötetFordító: Dr. Molnár CsabaNe feledd: a stressz nem az ellenséged. A stressz a szervezet természetes válaszreakciója a külső ingerekre. Beépített mechanizmus, amely arra hivatott, hogy óvjon bennünket – ám...
Joy Langley: StresszLégy úrrá a feladatokon és szerezd vissza az életed!Iránytű sorozat II. kötet A műről Ne feledd: a stressz nem az ellenséged.A stressz a szervezet természetes válaszreakciója a külső ingerekre. Beépített mechanizmus, amely arra...
A kreativitás univerzális és nincs életkorhoz kötveMindenki tud rajzolni, vagy mégsem? Persze, hogy nem! A rajzolással a legtöbb embernek különös viszonya van, vagy szereti, vagy nem. Hiszen vagy tud, vagy nem. A rajzolás viszont...
Tényleg ilyen kell, hogy legyen az életünk? Szakértő segít eldönteni, hogy minket is érint-e a kiégésAz üzleti stressz napjaink egyik legalattomosabb problémája, ami egyaránt érinti az alkalmazottakat, a cégtulajdonosoket és a vállalkozókat is. Hatványozottan...
Levetkőzhető a rossz tapasztalatokból származó szégyenérzet A nyelviskolákban rengetegen mennek el úgy szintfelmérőre, hogy bár megvan az alaptudásuk, meg sem mernek szólalni. Juba-Nagy Ágnes, a Don’t Panic Nyelviskola hálózat szakmai vezetője arról beszélt, kirívó...
Hogyan előzik meg a sikeres vezetők a kiégést? A feje tetejére állt világban az üzletembereknek még többet kell dolgozniuk és gyorsabban kell alkalmazkodniuk, mint ezelőtt bármikor. Stresszes helyzetekben nincs hiány. Hogyan küzdenek meg az...
Így tehetünk a jobb közérzetért és a jobb jegyekértElkezdődött az iskola, ami a szülőknek és a gyerekeknek egyaránt kihívás. Ilyenkor kicsit jobban visszatér a stressz, az izgulás, a felelés és a dolgozatok miatt. A...
Kétszer annyi ember érezte magát stresszesnek a világjárvány kezdete óta tavaly, mint egy évvel korábban. A folyamatos stressz súlyosan károsítja az emésztőrendszert, így a bélflórát is, kellemetlen tüneteket okoz és súlyos szövődményekhez vezethet. A...
Egyszer már láttam autót TrollVerda Teszt a lelke mindennek Begurulva podcast podCARs podcast Médiabirodalom GasztrollImpresszum Tulajdonos: Berta István A honlap tartalmáért a szerkesztőbizottság felelős! Rendszergazda: Varga Zsolt e-mail: bertanyuuz@gmail.com A honlap a Médiabirodalom lapcsoport tagja.
Érdekes RSS-ek