Testmozgás és mentális egészség
A jólléthez vezető út Több fázisú a folyamat, mire a rendszeres mozgás életünk része lesz A jobb egészségre és jó közérzetre való törekvés során az egészséges szokások kialakítása kiemelten fontos. Ezek a szokások, ha...
