Hogy a kémia is működjön

Jónás Zoltán – klinikai szakpszichológus, pszichodráma vezető

Dr. Vikár András PhD – ifjúság pszichiáter, pszichoterapeuta, pszichodráma pszichoterapeuta Norvégia

Közhely, de a mai világban egyre nagyobb tere van az online létezésnek, egyre több mindent tudunk megoldani egyszerűen a számítógépünk vagy a telefonunk előtt ülve. Onnantól kezdve, hogy be tudunk vásárolni odáig, hogy a társas kapcsolatok is történhetnek ezen keresztül, többek között a párválasztás is. A technika fejlődése mellett a Koronavírus helyzet ezt többszörösen felerősítette. A MyDestiny egy online társkereső szolgáltatás, ami próbál olyan szempontokat is érvényre juttatni, amik szokványos esetben a valós találkozásnál jelennek meg. Ez az, amit a köznyelvben kémiának hívunk, de hogy ez valóságtartalommal jelenhessen meg a virtuális térben ehhez dolgoztuk ki a MyDestiny módszerünket.

A virtuális mennyire valóságos?

Nagyon nagy változást hozott a folyamatos online létezés az életünkbe. Igazi paradoxon, mert az egyik oldalról az egyedül létezést is segíti, ugyanakkor mégis megadja a társasban létezésnek a lehetőségét/képzetét.

A virtuális élet „adója”

Legutóbbi amerikai felmérések szerint az emberek átlagosan napi 3 órát használnak képernyőt. Ez, egy átlagos amerikai életéből 9 év.

Sok ember tényleg szorongani kezd akkor, amikor nem kapott annyi like-ot, amennyit szeretett volna, és valódi örömöt él át, ha a like-ok száma az általa elvártnak megfelelően vagy afölött alakul. Tehát szorongás és örömforrás egyszerre.

Az énképünk és az önkontroll/önszabályozás kialakulásához elengedhetetlen, hogy a társas környezetből jöjjenek visszajelzések. Offline módon ez úgy történik, hogy azokból a csoportokból amelyekbe belekerülünk (család, iskola, munkahely, stb.) valamilyen interakcióba kerülünk másokkal. Az online térben ezek a lehetséges kapcsolatok/interakciók megszázszorozódnak vagy milliószorozódnak. Ennek hatására kicsit olyan, mintha egy párhuzamos gyerekkorba kerülne az ember. Az örömelv felülírja a realitás elvet, tehát elkezdjük azt gondolni, hogy minden érzelmi szükségletünk azonnal ki fog elégülni. A való életben ez maximum a csecsemőkorban lehetséges. Mivel ez lehetetlen, azoknál, akiknek az énje nem elég erős, elkezd megkérdőjeleződni az énkép. Ennek az egyik példája, hogy vannak, akik a különböző fotós alkalmazásoknak köszönhetően plasztikai sebészhez mennek, hogy úgy szeretnének kinézni, mint az általuk retusált fotójuk. Ugyanakkor a visszajelzéseknek a legnagyobb része valójában azokról szól, akik adják és nem arról, akinek adják. Ha kapsz reakciókat, az igazolja a létezésedet, ha nem, akkor meg önmagadat kérdőjelezed meg. Tehát egy regresszív állapotot idéz elő, ami mindenkire hat.

A fantázia életre kel?

Ennek a folytatása, hogy az ember a fantáziájában sok mindent létre tud hozni, amivel a valós életben tud kompenzálni. Az online térben úgy lehet belemenni a fantáziákba, hogy mások is kapcsolódnak hozzá, de nagyon sok a bizonytalanság, mert nem biztos, hogy a másik úgy fog reagálni, ahogy én szeretném. Ilyenkor viszont jön a csalódás és a düh. Tulajdonképpen egy köztes létezés, amiben mind a két fél benne van, de egyik sincs benne igazán.

Ha a fantázia valósággá tudna válni, akkor tudná beteljesíteni a lélektani funkcióját. Viszont mert mások is belekapcsolódnak, ettől pont, hogy nem lesz szabad a fantáziavilág – ami offline módon az.

Mindezek ellenére az online kapcsolatok mégiscsak betöltik a társas szükséglet igényt és adott esetben tudnak valóságos kapcsolattá válni. Létre tudnak jönni igazi, jó kapcsolatok is a valóságban ezekből, de nagyon nagyokat lehet csalódni.

Mi okozza a csalódást?

Az, hogy azt hisszük, hogy mindenki a barátunk. Mivel az online élet tökéletesen hozza azokat a szempontokat, amelyek a barátság főbb ismérvei (mindig jelen van, mindig válaszol, mindig kapcsolatban lehet vele lenni, mindig jókat mond, mindig kedves és elérhető). A társkeresőknél is ugyanez a helyzet.

Legmarkánsabban ez abban fogható meg, amikor a kétszemélyes kapcsolatokat nézzük. Felmerül a kérdés, hogy ki igazából a partner. Az internet, a Facebook, a Twitter vagy a másik ember, esetleg annak a haverja? Nem tudhatjuk!

Éppen ezért beiktatódik egy harmadik szereplő: az online felület/platform.

Természetesen offline is van egy harmadik, pl. a Városliget, de az online platform nem ugyanaz, mint a Városliget. Találkoztak az emberek, odamentek úgy, hogy nem lehetett tudni, hogy ki lesz ott, de lehetett ismeretségeket kötni és valódi interakciók jöttek létre vagy nem jöttek létre. Viszont a Ligettel nem kellett kapcsolatba lépni. Nem mondta a Liget, hogy azonosítsd be magad, nem kért jelszót, stb. Tehát a Ligetet is lehet szeretni, de az soha nem fog/akar kapcsolatba lépni velünk.

Kívülről irányítanak vagy mi irányítunk?

Információ dömping (2019-ben az Instagramon naponta 4 milliárd fotó jelent meg.). Abban az esetben, ha nincs stabil belső iránytűnk, akkor arra megyünk, amerre az éppen aktuális szél fúj. Mivel borzasztó gyorsan történik minden online, ezért az agynak nincs ideje regenerálódni és feldolgozni a bennünket ért hatásokat. Ez önmagában csökkenti az ún. holding (megtartó, tartalmazó) funkciót, azaz, hogy a velem történteket fel tudjam dolgozni és saját véleményt tudjak alkotni. Ez iránytűként szolgál az embernek a vélemény-, és ítéletalkotásban. Tehát az offline késleltetési képesség, ami néhány órától több napig is eltarthat átváltozik egy 15 másodperces folyamattá.

A mai elképesztően gyors világban egyre fontosabb, hogy legyen az embernek egy belső iránytűje. Ha nincs, fogalmunk se lesz arról, hogy pl. Biden vagy Trump lenne a jobb, viszont így mindig arra fogunk menni, amerre az az információáradat sodor, amellyel mi találkozunk. Ez viszont megnöveli a szeparációs szorongást, és megfelelő konfliktuskezelési módok sem tudnak kialakulni.

Erre az egyik jó példa a személyre szabott hirdetések megjelenése. Ha mindig ugyanazt az autó reklámot nézzük, akkor meg leszünk győződve, hogy az a legjobb autó. Úgy is mondhatjuk, hogy esékeny az ember.

Miben más a MyDestiny Dating?

A MyDestiny Dating nem téged akar irányítani, hanem azt mutatja meg, hogy merre néz a belső iránytűd és ezt hozza össze a másik belső iránytűjével.

A MyDestiny védi az intimitás határait is. Ezt úgy éri el a MyDestiny, hogy nem kell senkinek se magáról írnia a regisztráláshoz, ezt majd akkor tegye maximum, ha kíváncsi valamelyik potenciálisan megfelelő partnerre, akivel a kémia is működik. Az önmagunkról való információ megosztás egy nagyon érzékeny lépés. A valódi életben azokkal az emberekkel osztunk meg információkat magunkról, akikben megbízunk és nem mindenkivel. Az online tér azt éri el az anonimitás lehetőségén és a gátlástalanodáson keresztül, hogy túl intim, túl személyes információkat is megosztanak az emberek mindenkivel. A kutatások szerint amíg a magunkról szóló információ megosztás a társalgás teljes tartalmát nézve alig 40%, addig az online chatelésekben vagy a posztolások közben megmérhető énes közlések mértéke meghaladja a 80%-ot. Ezt hívják hiperszemélyes transzparenciának.

Hogyan jött létre a MyDestiny?

Mivel minden ember érdeklődésének középpontjában ott van a párválasztás mikéntje és hogyanja, ez alól mi sem vagyunk kivételek, sőt ez egy olyan kérdés, ami mindig is foglalkoztatta az emberiséget függetlenül attól, hogy a bolygó mely pontján éltek. Időről időre próbálták megfejteni a „titkot”, hogy végső soron milyen külső és belső mechanizmusok irányítják, szabályozzák a választásainkat, döntéseinket – és nem csak a párválasztást illetően, hanem barátok, foglalkozás és bármilyen más döntésünk esetében. Egyáltalán irányítja-e bármi vagy csak pusztán a véletlenek sorozatának köszönhető, hogy milyen társat választunk?

A MyDestiny ötlete onnan ered, hogy a terápiás munkánk során azt tapasztaltuk az egyedül lévő klienseknél, hogy nem találnak már régóta olyan párt, akivel a kémia is működne. Annak ellenére, hogy nem csak egy, hanem egyszerre több online társkereső oldalon is fent vannak. Az esetek legnagyobb részében csak csalódásokról beszéltek, és ha valamelyik kapcsolat ígéretesnek is indult, nagyon hamar vége lett.

Kíváncsiak lettünk, hogy mi történik egy online társkereső oldalon, milyen módszereket használnak és miért van annyi csalódás. Éppen ezért az összes társkereső oldalt kipróbáltuk és rájöttünk, hogy amit egyik sem tud mérni, az a kémia.

Mi az a kémia?

Megkérdeztük az „utca embereit”, hogy mit jelent számukra az emberek közötti kémia. Nagyon érdekes eredményeket kaptunk, melyek közül néhány: „szikra”, „a gyomorban érzett pillangók”, „a szexuális vágy”, „az összhang”, „ugyanarra gondolunk”, „valahogy érzem, hogy összetartozunk”, „szavak nélkül is megértjük egymást”, „lelki társ”, „olyan állapot, jelenség, amelyben a két ember egésznek érzi magát, könnyebb csinálni dolgokat”, stb. Tulajdonképpen mindenki számára nyilvánvaló volt, hogy miről beszélünk – hiszen senki nem kérdezett vissza, hogy milyen kémia -, és mindenki érez, gondol valamit róla, de abszolút egyéni definíciókat hoznak létre az emberek. Közös dologról beszélünk, de senki nem tudja pontosan, hogy vajon ez mi.

Amit kémiának hívunk az valójában nem más, mint neurobiológiai és pszichológiai együttrezgés – az ún. tükörneuronok együttrezgése, ami két vagy több ember között jön létre. Ez az együttrezgés több szempont szerint is lehetséges. Ezeket a szempontokat tudjuk mérni a MyDestiny programmal. Melyek ezek a kategóriák? Alap értékrend, összetartozás kifelé, helyzetekhez viszonyulás, egymás támogatása, kapcsolaton belüli harmónia.

Miért pont ez az öt?

Azért mert értékrendünk azon értékek halmaza, amelyeket viselkedésünkben, döntéseinkben követünk, vagyis egy adott helyzet értékelésekor mit és milyen mértékben tartunk fontosnak, pozitívnak vagy negatívnak és ez alapján döntünk arról is, hogy egy másik ember vagy helyzet vonzó, vagy kerülendő. Ha a másikat – és ha mindketten egymást – vonzónak ítéljük, az már az összetartozás irányába motiválhat bennünket. Akit vonzónak tartunk, ahhoz szeretnénk tartozni, ahhoz szívesen tartozunk. Azáltal, hogy bizonyos helyzeteket azonosan vagy hasonlóan értékelünk, érezzük a másik támogatását, érezzük, hogy a másik elismer minket. A másik elismerése, támogatása pedig hozzásegít a kapcsolaton belüli összhanghoz, harmóniához.

Mik azok a tükörneuronok?

A tükörneuronok az agyunkban található különleges idegsejtek, melyek „másolatot készítenek” a körülöttünk lévő világról. A Tükörneuron Rendszer felelős többek között a kapcsolatokért. Azért, hogy képesek vagyunk ráhangolódni a másikra, felismerni és értelmezni, annak viselkedését, valamint érezni azt, amit a másik érezhet. Fel tudjuk ismerni a másik lehetséges szándékait, pillanatnyi állapotát pusztán abból, hogy látjuk a viselkedését. A tükrözés áthatja egész életünket, kezdve a DNS-sel, és nem csak társas kötődéseket képes létrehozni, hanem adott fajon belül összehangolja a viselkedést is. Ezért lehetséges, pl. hogy a hal- és madárrajok villámgyorsan és egyszerre képesek irányváltásra. Ez, tükröző mechanizmusok nélkül nem lenne lehetséges. A párválasztás szempontjából ez azért fontos, mert az online társkeresőkön nem látjuk a másikat spontán cselekvés közben, mindössze statikus fotókat – amelyek természetesen szintén fontosak -, de a párválasztás elsődlegesen nem ez alapján történik. További problémát jelent, hogy amikor valaki magáról ír „marketing üzenetet”, természetesen a saját találati esélyeit próbálja maximalizálni, ezért úgy fogalmaz, ahogyan a tudatos gondolkodása ezt a leginkább helyesnek tartja ebből a szempontból. A legkülönfélébb személyiségmérő teszteket töltetik ki a társat keresőkkel, amelyekre az adott válaszok szintén tudatosan irányíthatók. Többek között ezek azok az okok, amelyek csalódáshoz vezetnek. Ugyanis a választásainkat tükrözéssel, a párválasztásunkat pedig genetikai tükrözéssel lehet sokkal pontosabban bejósolni. A MyDestiny Dating jelenleg az egyetlen olyan társkereső, amely képes ezt a genetikai tükrözést megvalósítani. Mivel a párválasztás legjelentősebb része tudattalanul zajlik, ezért olyan választási eljárást dolgoztunk ki, ami pontosan azokat a nem tudatos szempontokat méri, amelyek alapjaiban meghatározzák a párválasztásunkat. Sőt, MyDestiny csoportokat is tartunk azoknak a regisztrálóknak, akik szívesen találkoznának „tét nélkül” a velük legmagasabb pontszámokat elért emberekkel. Egy ilyen csoport maximális létszáma 20 fő, időtartama egy hétvégi nap, 09:00-17:30-ig időtartamban, amit két kolléga vezet. Itt lehetősége van mindenkinek a realitásban is találkozni a másikkal és adott esetben jobban összehangolódni a tükörneuronok segítségével.

Mert a párválasztás genetikai alapokon nyugszik?

A legfrissebb evolúciós pszichológiai kutatási eredmények alapján igazolódni látszik az a XX. sz. elején már felmerült feltételezés, hogy a génjeinknek igenis nagy szerepe lehet a párválasztásban, ill. mindenféle választásunkban. A magyarázatot az ún. imprinting vagy magyarul: bevésődés adja. 1985-ben Konrad Lorenz írta le először ezt a jelenséget, mint egy gének által irányított tanulási folyamatot, aminek során a szülőkkel való kapcsolat és viselkedési mintázat olyan tapasztalatokat „vés” be az agyba, hogy az a későbbi viselkedésünket – így a párválasztásunkat is – erősen befolyásolja. Ez, egy genetikailag előre kódolt biológiai mechanizmus, ami nem csak az állatvilágban, hanem az emberi faj esetében is működik. Eszerint a szülők/gondozók mintájára választunk párt és ez jórészben genetikailag kódolva van. A MyDestiny Dating az egyetlen olyan alkalmazás, ami képes ezekből a bevésődésekből olyan mintát venni, ami elegendő ahhoz, hogy minden eddiginél pontosabban tudjuk összehozni az embereket egymással.

Honnan tudjuk laikusként, hogy a másik embernek milyen génjei vannak?

Egy 2010-es kutatásban azt találták, hogy a tartósan együtt élő párok genetikai alkatukban hasonlóbbak egymáshoz és több közös génjük van. Honnan tudják az emberek, hogy kinek vannak hasonló génjei? Az agyunkban komplett felismerő rendszerek alakultak ki arra vonatkozóan, hogy bizonyos külső és belső jegyeket, személyiségvonásokat felismerjünk. Mivel mind a külső, mind a belső tulajdonságok örökölhetők is, ebből következik, hogy jelentős részük genetikai szabályozás alatt áll. Ezeket a mechanizmusokat evolúciós programoknak hívjuk. Tulajdonképpen egy velünk született képességről van szó, ahol a saját testi és lelki tulajdonságaink szolgálnak mintául. Minden egyes találkozáskor ún. fenotípusos illesztést hajtunk végre, ami azt jelenti, hogy a másik által közvetített „kódokat” tudattalanul összevetjük a bennünk lévő, bevésődött és megtanult mintázattal és ha az eredmény bizonyos mértékű hasonlóságot mutat, akkor előnyben részesítjük a másikat választásaink során. Az állatok is ezt csinálják akkor, amikor szaglásszák egymást. A szaglás alapján embereknél is megvan ez a képesség, pl. anyák képesek pusztán szaglás alapján felismerni saját gyermeküket. Vagy a hétköznapi életben, amikor valakinek a testszaga vagy szájszaga kellemes, kellemetlen vagy nem zavaró, ugyanennek a mechanizmusnak az eredménye. Mindezekért a folyamatokért szintén a tükörneuronok működése a felelős. Sőt, a MyDestiny Dating is ezt csinálja. A tizenhat sorozatban kiválasztott képek alapján meghatározható mind az egyén, mind a hozzá legjobban illeszkedő partner templátja. Ez pontszámokban fejeződik ki az oldalon. Minél magasabb pontszámot kap egy egyezés, annál nagyobb mértékben felelnek meg egymásnak.

Melyik a fontosabb, a külső vagy a belső?

Mindkettő fontos, de úgy tűnik, hogy hosszú távon a belső. Természetesen, ha a külső szépségről beszélünk, akkor definiálni kellene, hogy egyáltalán létezik egy univerzális szépség fogalom. A tudományos kutatások során az derült ki, hogy van néhány ilyen szempont vagy kulcsinger, pl. az arc és a test szimmetriájának a megléte fokozza a rokonszenvet, tehát minél szimmetrikusabb egy ember, annál vonzóbbnak fogják értékelni. Ennek a magyarázata szintén a genetikában van, ugyanis a szimmetria kialakulása a sérülésmentes, ún. „jó gének” eredménye. A környezeti hatások miatt viszont majdnem lehetetlen, hogy egyik génünk se sérüljön, éppen ezért nem is létezik tökéletesen szimmetrikus ember. Azonban a szimmetria összefügg bizonyos betegségekkel, ártalmakkal szembeni ellenálló képességgel. Ezért, ha valaki „jó génekkel” rendelkező társat akar választani, akkor minél szimmetrikusabb másikat kellene, hogy válasszon. Csak ebben az esetben felmerül egy újabb kérdés, mégpedig az, hogy ki az, aki rossz géneket akar választani? Nyilván senki. Akkor miért nem szaporodtak el a szimmetrikus emberek? Ennek pedig nyilvánvalóan az az oka, hogy nem egyedül a szimmetria határozza meg a párválasztást, hanem ez csak egy tényező. A MyDestiny alkalmazással az öt leginkább meghatározó szempontot tudjuk mérni.

„Hasonló a hasonlót” vagy „zsák a foltját”?

Mindkettő igaz. A korai kötődési mintáink miatt keresni fogjuk a másikban azokat a jellemzőket, amelyek hasonlóak hozzánk, de ugyanakkor az is fontos szempont, hogy kiegészítsük egymást. Itt megint csak belép a genetika, mint fontos tényező, mert ha nagyon ugyanolyan a másik, mint mi, akkor az azért nem lesz jó, mert genetikailag „túl közel” lesz hozzánk, amit ahhoz tudnánk hasonlítani, mint a családon belüli párválasztás (ami a korábbi századokban első sorban vagyoni és presztízs kérdések miatt történt). Éppen ezért a hasonló és különböző optimális kombinációját fogjuk választani. A MyDestiny segítségével mérjük a hasonlóságokat, a különbségeket és a kiegészítettséget is.

Rövid vagy hosszú távú kapcsolat?

Valóban nem mindegy. Ugyanis bizonyos preferenciák megváltoznak akkor, ha rövid távra vagy hosszú távra választunk párt. Sőt férfiak és nők között is van különbség ebben a tekintetben. A nők rövidtávon előnyben részesítik azokat a férfiakat, akiknek magas státuszuk van, hajlandóságot mutatnak az ajándékozásra, az azonnali juttatásokra, drága étterem, ruhák, ékszerek, anyagi támogatás. Valamint azokat a férfiakat is előnyben részesítik rövid távon, akiknél a hosszú távú kapcsolat reménye is ott lebeg. A férfiak rövid távon kiemelten fontosnak tartják a nő vonzerejét, viszont kevésbé válogatnak, mert az elsődleges cél ilyenkor az, hogy ne maradjanak egyedül. A hosszú távú kapcsolatokban viszont összehangolódnak, ezek az elvárások és a különbségek csökkennek. Hosszú távon mindkét nem képviselője fontosnak tartja a másik intelligenciáját, empátiáját, humorérzékét, megbízhatóságát, gondoskodó attitűdjét. Mi ennek az oka? A génjeink reprodukciója és terjedése. A nők energia befektetése sokkal nagyobb mint a férfiaké, ha az utódok kihordását és nevelését nézzük és sokkal tovább leköti a nő idejét kapacitását, mint a férfiét. Ezalatt az idő alatt nem csak az utódokról kell gondoskodnia a nőnek, hanem saját magáról is. A férfinak ezzel szemben sokkal több lehetősége van saját génjeinek továbbadására és az utódok gondozása alól is könnyebben ki tudja vonni magát. A MyDestiny alkalmazás mind a rövid, mind a hosszú távú kapcsolatokban jól működik, hiszen minden kapcsolat ugyanazokon az alapokon nyugszik, viszont a két ember szabad akaratán múlik, hogy milyen távú kapcsolatra vágynak.