Az ILD-betegség elleni küzdelem fontos eleme a személyre szabott terápia mellett a megfelelő életmód kialakítása, különös tekintettel a fizikai aktivitásra. E betegek számára az aktivitás elsősorban a szabadban való mozgást jelenti, amire a tavasz...
Ezerháromszáz ember megkeresésével átfogó, reprezentatív felmérés készül a magyar emberek sportolási szokásairól. A közvéleménykutatás a Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetségének (SZEOSZ) megrendelésére, az Aktív Magyarország támogatásával és a Testnevelési Egyetem közreműködésével zajlik. A SZEOSZ tájékoztatása szerint...
Kontrollcé-kontrollvé / Egész segg / Sports / Sporttroll
by blogger · Published 2024.03.27. · Last modified 2024.03.28.
A kullancsok könnyedén ráakaszkodhatnak a sportolókra A tavasz elérkeztével elindult a kültéri futóversenyek idei szezonja, de a sportokat nem versenyszinten, csupán csak kedvtelésből végzők is egyre gyakrabban veszik az irányt a természet felé. Bár...
Az újév kezdetén sokan megfogadják, hogy egészségesebben fognak étkezni és többet mozognak. Ezeket a fogadalmakat/célokat azonban a tavasz közeledtével egyre nehezebb betartani. A Technogym most azoknak nyújt segítséget, akik tartós változást és valódi eredményeket...
Az egészséges életmódról az év ezen szakaszában sem kell lemondani A karácsony közeledtével megsokasodnak az otthoni teendők. Ilyenkor a sportolás sajnos háttérbe szorulhat, holott a szervezetünknek ebben az időszakban is szüksége van a testmozgásra....
Éveket adhatunk magunknak, ha mozgunk Több kutatás is alátámasztja, hogy a rendszeres testmozgás nemcsak az egészségünk megőrzéséhez, hanem várható élettartamunk növeléséhez is hozzájárul. Hazánkban a születéskor várható élettartam átlagosan 74,5 év volt az Eurostat...
A Budapest Sportarénában sorakoznak fel a Technogym büszkeségei Pénteken nyitja meg a kapuit és egészen vasárnapig várja az érdeklődőket a S/ALON Budapest lakástrend kiállítás a Budapest Sportarénában. A rendezvényen a világ vezető fitneszberendezés gyártója,...
A futás az egyik legegészségesebb sport, napi 5-8 km a legnagyobb túlélési előnyt jelentő mennyiség. Aki rendszeresen kocog heti 20-30 km-t, akár 30 százalékkal tovább élhet, mint aki egy lépést sem tesz önmagáért. Van egészséghatár a sportban,...
Az edzésekhez nemcsak akaraterő, hanem inspiráció is kell Rendkívül különleges helyszínt választott a Technogym arra, hogy bemutassa legújabb, innovatív futópadját, a Technogym Run-t. A bemutatónak egy lélegzetelállító luxushelyszín, a dubaji Atlantis The Royal szálloda...
Egész segg / Gasztrotroll / Sporttroll
by blogger · Published 2023.05.19. · Last modified 2023.05.18.
Ez lenne a fogyókúrázók adu ásza Sokaknak nincs lehetősége a sportra, nekik nyújthat megoldást ez a módszer Sokszor hallottuk már, hogy rendszeres mozgás nélkül nem lehet sikeres egy fogyókúra, vannak azonban olyan esetek, amikor...
Csajos / Egész segg / Kontrollcé-kontrollvé / Sporttroll
by blogger · Published 2023.02.20. · Last modified 2023.02.17.
Tippek az ország egyetlen popsi edzés specialistájától Minden nő kerek, feszes hátsót szeretne, de milyen módon érhető el a kívánt eredmény? Sokak problémája, hogy míg a guggolás szépen formálja a feneket, a combokat is...
Így tarthatjuk fenn a testmozgással kapcsolatos motivációnkat Az emberek többsége különböző fogadalmakat tesz az újévre, viszont amint visszatérnek a megszokott hétköznapok, alábbhagy a lelkesedés. Hogyan tartható fenn egész évben a motiváció? A világ egyik...
Hiánypótló online kiadvány és edzésvideó a Magyar Szabadidősport Szövetségtől A mindennapi mozgásra buzdítja az ország szenior korosztályát is a Magyar Szabadidősport Szövetség (MASPORT). A szövetség egy nemzetközi program keretében német, horvát és szerb szabadidősport...
Az ILD-vel élők (ILD – intersticiális tüdőbetegség) számára különösen fontos, hogy az előírt terápia szigorú követése mellett az életmódjukkal is küzdjenek a betegség ellen. Ennek az egyik legfőbb eleme a rendszeres mozgás, azonban a...
a dolgozók testi és lelki egészségére a munkáltatóknak most különösen érdemes odafigyelni Az áremelkedések és a gazdasági helyzet miatt azt emberek stressz-szintje kiemelkedően megnőtt, testedzésre viszont egyre kevesebb időt és pénzt szánnak. Pedig a...
Az otthoni fitneszeszközök piaca 2008 óta folyamatosan bővül Hogy milyen változásokat hoz az energiaválság a hazai fitneszgépek piacára, azt egyelőre még nem lehet megjósolni. A világ egyik vezető, csúcskategóriás fitneszeszköz gyártója, a Technogym ugyanakkor...
Egész segg / Kontrollcé-kontrollvé / Sporttroll
by blogger · Published 2022.09.29. · Last modified 2022.09.26.
Nem az a jó étrend-kiegészítő, ami végtelen mennyiségű összetevőt sorol fel Eddig is tudtuk, de az elmúlt időszak talán még inkább felhívta rá a figyelmet, mennyire fontos egészségünk megőrzéséhez a mozgás, a jó erőnlét,...
A fájdalom vagy a fáradtság nem lehet kifogás a mozgás ellen Sajnos jellemző, hogy sokan már nyugdíj előtt elhanyagolják a napi mozgást a munka mellett. Különösen igaz ez a nőkre, akik a családot is...
A well-being sohasem volt annyira fontos, mint napjainkban A well-being, vagyis az általános „jóllétre” vonatkozó kifejezés az előző évtizedben vonult be a köztudatba, de az elmúlt években egy kicsit háttérbe szorult. A pandémia, valamint...
Így változtatta meg a fitnesz világát a koronavírus járvány Több mint tíz éve az American College of Sports Medicine (ACSM) minden évben közzéteszi a szakemberek körében végzett kutatásának eredményeit, amely a közeljövő várható fitnesztrendjeit...
Egyszer már láttam autót TrollVerda Teszt a lelke mindennek Begurulva podcast podCARs podcast Médiabirodalom GasztrollImpresszum Tulajdonos: Berta István A honlap tartalmáért a szerkesztőbizottság felelős! Rendszergazda: Varga Zsolt e-mail: bertanyuuz@gmail.com A honlap a Médiabirodalom lapcsoport tagja.
Érdekes RSS-ek